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INDIVIDUELLE BEGLEITUNG · GANZHEITLICH · TRANSFORMATIV
Du willst Du selbst sein.
Aber etwas hält Dich zurück.
Irgendwie fehlt etwas Wesentliches. Vielleicht eine Lebendigkeit, die irgendwann weniger geworden ist — ein schleichendes Gefühl, dass Du Dich von Dir selbst entfernt hast —oder immer wiederkehrende Themen und Schwierigkeiten — ohne richtige Lösung.
DAS MUSTER
Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder
Du passt dich an
Du sagst „ja", obwohl Du „nein" meinst. Du bist freundlich, hilfsbereit, funktionierst — aber am Ende des Tages fühlst Du Dich erschöpft. Du spürst: Irgendwann hast Du aufgehört, zu fragen, was Du eigentlich willst.
Du fühlst dich getrieben
Dein Alltag ist voll — aber Ruhe stellt sich einfach nicht ein. Ein to-do jagt das nächste und die sozialen Verpflichtungen nehmen viel Zeit in Anspruch. Ist mal ein Moment der Ruhe da - fällt Dir sofort ein, was noch getan werden müsste.
Du bist auf Distanz
Du wirkst souverän. Aber echte Nähe fühlt sich riskant an. Du wünscht Dir Verbindung — hältst andere jedoch gleichzeitig auf Distanz. Nicht aus Kälte. Sondern weil Nähe sich nie 100 % sicher anfühlt.
WAS MÖGLICH WIRD
Nicht perfekt werden, sondern ankommen
Die Arbeit verändert nicht, wer Du bist. Sie gibt Dir den Zugang zurück zu dem, was schon da ist — aber unklarer wurde. Menschen, die diesen Weg gehen, beschreiben es oft so:
Klarheit statt Kreisen
Du weißt, was Du willst — und was nicht. Entscheidungen treffen sich leichter, weil Du spürst, was stimmt — statt endlos abzuwägen.
Ruhe statt Rastlosigkeit
Stille fühlt sich nicht mehr bedrohlich an. Du kannst da sein, ohne etwas tun oder beweisen zu müssen. Das Nervensystem kommt zur Ruhe.
Vertrauen statt Kontrolle
Beziehungen verändern sich, weil Du Dich zeigen kannst — mit dem, was wirklich in Dir ist. Verletzlichkeit wird vom Risiko zur Stärke.
STIMMEN
“Die Coachings mit Sven waren für mich wie ein Wendepunkt. In seiner ruhigen, verständnisvollen Art hat er genau die Fragen gestellt, die mich zu den Themen geführt haben, die wirklich in mir gearbeitet haben. Ich konnte alte Blockaden und Glaubenssätze erkennen und zum ersten Mal wirklich loslassen.”
Katrin
Das sagen Menschen, die diesen Weg bereits gegangen sind
“Im Coaching mit Sven, habe ich mein Rationalisieren in kleinen Schritten mit Lachen und mit Tränen loslassen und so Leichtigkeit gewinnen. dürfen. Sven ist ein Beispiel gelebter Authentizität im Coaching – ein Begleiter, der im richtigen Maß fordert und motiviert und immer einen sicheren Raum für Klienten hält.”
Noemi
“Ich habe bereits einige Therapieerfahrungen hinter mir, und mit Sven komme ich in ein paar Gesprächen in eine Tiefe, für die ich bei meinen früheren Psychotherapeut*innen teilweise Wochen bis Monate gebraucht hätte.”
Anyana
“Wenn Sven mich begleitet, öffnet sich ein Raum voll sanfter Energie. Mit neu gewonnener Klarheit in der Beziehung mit einem kindlichen Teil von mir umarme ich mich selbst ebenso herzlich wie meine Töchter.”
Rick
DIE ARBEIT
Nicht Selbstoptimierung, sondern Ehrlichkeit
Was Dich einschränkt, sind keine Defizite. Es sind Schutzstrategien — einst sinnvolle Antworten auf Situationen, in denen Echtheit nicht sicher war. Diese Muster haben sich tief ins Nervensystem eingeprägt. Sie lassen sich nicht wegdenken. Aber sie lassen sich verwandeln.
Im Coaching entsteht ein Raum, in dem Du mit allem da sein kannst — mit Ängsten, Scham, Wut, Trauer oder dem Gefühl, nicht richtig zu sein. Wir schauen, was unter den Mustern liegt. Nicht analytisch, sondern spürbar: über den Körper, über innere Anteile, über das, was sich zeigt, wenn Du aufhörst, zu kontrollieren.
Methodisch fließt viel zusammen: systemisches Coaching, Anteile-Arbeit, Auflösung von Glaubenssätzen, somatische Körperarbeit und gestalttherapeutische Ansätze. Du lernst Zusammenhänge kennen, die Dir helfen, Dich selbst mit mehr Klarheit durch Deine Themen zu führen.
WAS DICH BEWEGEN KÖNNTE
Themen, mit denen Menschen zu mir kommen.
Burnout und Erschöpfung
Schuld- und Schamgefühle
Innere Kündigung — funktionieren ohne Beteiligung
Hinderliche Glaubenssätze
Unentschlossenheit und Ratlosigkeit
Das Gefühl, sich selbst verloren zu haben
Verlust- oder Bindungsängste
Innere Leere trotz äußerem Erfolg
Einsamkeit oder Sinnlosigkeit
Innere Unruhe und Getriebensein
Perfektionismus und Versagensangst
Schwierige Beziehungsmuster
ABLAUF
Wie eine Begleitung beginnt
01 · Erstgespräch & kennenlernen
30 Minuten, unverbindlich. Wir lernen uns kennen. Du erzählst, was Dich gerade bewegt — und spürst, ob die Chemie stimmt. Es ist kein Verkaufsgespräch.
02 · Deine Themen. Dein Tempo.
Jede Sitzung folgt dem, was sich zeigt. Keine starren Programme. Wir arbeiten mit dem, was gerade da ist — oft überraschend — immer in Deinem Tempo, immer traumasensibel.
03 · Spürbar, nicht nur verstanden
Veränderung passiert nicht durch Einsicht allein. Im Coaching erlebst Du Dich neu — körperlich, emotional, in Kontakt mit Anteilen, die lange verborgen waren.
04 · Nachhaltig, weil neurologisch
Neue Erfahrungen verknüpfen Dein Nervensystem. Alte Muster lösen sich nicht durch Willenskraft — sondern weil Dein System lernt, wie es anders geht.
ÜBER MICH
Sven Lietsch
Meine Arbeit beginnt nie mit einer Lösung. Sie beginnt bei dem, was gerade da ist und Raum braucht. Ich frage mehr, als ich erkläre. Ich höre auf das, was zwischen deinen Sätzen liegt – auf Körper, Atem, kleine Bewegungen. Und ich begleite dich dorthin, wo es noch Unterstützung braucht. Deine Selbstermächtigung ist mein Anliegen − dass du dein Leben so gestaltest, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Dabei verbinde ich systemisches Coaching mit gestalttherapeutischen Ansätzen, körperorientierter Arbeit und einer langjährigen Meditationspraxis. Zu dieser Arbeit bin ich nicht auf geradem Weg gekommen. Ich habe lange in einer Welt gelebt – in der es um Leistung, Struktur und Effizienz ging. Allerdings spürte ich zunehmend, dass in meinem Leben etwas fehlte. Ich fühlte mich nicht mehr lebendig, innerlich leer und unverbunden – und so entschied ich mich, einen neuen Weg zu gehen.
AUSBILDUNGEN UND SEMINARE
2025: Psychologischer und Systemischer Coach (Deutsche Akademie für Coaching)
2024: Gestalttherapeutische Basis-Ausbildung (irgendwie anders)
2024: Clown Basis-Ausbildung (Clownschule Jokers)
2023: Körperarbeit nach Wilhelm Reich (Dearmouring Arts)
2022: Holistic Myofascial Deep Tissue Massage (Dan’s Massage School)
2018, 2019, 2021: Vipassana Meditation - 10 Tage in Stille (nach Goenka)
2018: Hatha Yoga Teacher Training (Sivananda Yoga)
BEREIT?
In einem Erstgespräch kannst Du spüren, ob dieser Weg für Dich passt — ohne Verpflichtung, ohne Druck.
Das Erstgespräch ist kein Verkaufsgespräch. Es ist ein echtes Gespräch. Du erzählst, was Dich bewegt. Ich höre zu. Und meistens entsteht schon in diesen 30 Minuten ein erster Moment von Klarheit — ein Gefühl dafür, wo das eigentliche Thema liegt.
Viele Menschen wissen vorher nicht, ob Coaching das Richtige für sie ist. Genau dafür ist das Erstgespräch da — nicht um Dich zu überzeugen, sondern damit Du spüren kannst, ob es passt.